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健康萬靈丹 ── 養心八珍湯

 

一、慈愛心一片

二、好肚腸二分

三、正氣三分

四、寬容四錢

五、孝順常想

六、老實適量

七、奉獻不拘

八、回報不求

 

將上述八味藥放在寬心鍋裡炒,文火慢炒,不焦不燥。然後放在公平缽裡研磨,精磨細研,越細越好,三細為末,淡泊為引,做成菩提子大小,和氣湯送下,清風明月,早晚分服。

 

    可淨化心靈,升華人格,物我兩忘,榮辱不驚。

 

    人人珍惜健康,享受健康,創造健康,人應該活到百歲不是夢,遵照生物學原理,人應該活到一百二十歲。65歲以前算中年,65歲至74歲算青年老年,75歲至90歲才是老年人,90歲到120歲才算是高齡老年人。

 

  健康長壽三秘方:

 

一、助人為樂  二、知足常樂  三、自得其樂

 

 

幸福家庭三部曲:

 

一、「家」:是幸福的搖籃,世界上只有家最好。

二、話療:說起話療真奇妙,防病、治病都有效。

三、善對男人壓力:夫妻燈前把話聊。

 

 

  做人四要:

 

一、忘掉過去  二、不看現在  三、享受今天  四、展望明天

 

 

養心療法:

 

一、誠實做人

二、認真做事

三、奉獻社會

四、享受生活

五、延年益壽

六、消災去禍

七、心態平衡

 

              玄元子

 

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嫉妒有害健康

 

    日常生活當中,我們看到別人有所成就或超越自己,有時不僅不加讚美作為榜樣,反而因此耿耿於懷,怒形於色。這種嫉妒心理可說人皆有之,只是強弱不同能了

 

    有這種心態的人往往憂心忡忡,吃不下,睡不著。時間久了,就會引起神經、消化、內分泌系統發生紊亂和傷害,最常見的毛病是失眠、頭痛、頭暈、食慾差、脾氣不好等等。

 

    這種病態心理還會降低身體免疫力,容易得脫髮、白髮、慢性胃炎、心臟病、高血壓、神經官能症、眼病等病。若是女人,還會引起月經週期紊亂、經前期緊張症.痛經等毛病。更可怕的是令人過早衰老。

 

    當一個人嫉妒心太強烈時,其視力、聽力、判斷力、辨別力、自制力都會有明顯改變,或亢進,或衰退,行動上也趨向不正常,甚至身不由己,因此往往和同僚或家人處不好。

 

    嫉妒心這種精神上的病態不但危害自己身體健康,也損害到他人。比方誣陷他人、故意傷害而觸法的人當中,很多是肇因於嫉妒心太強。其實,嫉妒心強的人往往自己也很矛盾,很痛苦,正如法國作家巴爾札克所說那樣:嫉妒者感受的痛苦比任何人所受的痛苦都大,因為他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。

 

    一個人要想健康長壽,就應趁早去除嫉妒心理,大度處世,大度待人,正確對待別人和自己。大凡嫉妒心強的人大都是工作或學業上暫時稍有落後的人,或事業人暫時沒有成就的人。

 

    去除嫉妒心的正確作法是把嫉妒心變為幹勁,把全副精神力投入工作或課業中,闖出一番事業或學一些真本事。有朝一日有所成就,受到大家敬佩或接納時,你就會進入健康的心理狀態,對身體健康也是大有益處的。

 

    玄元子

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緊張是百病之源

 

    現今的社會,緊張疲勞不再是企業家和軍人的專利,它已成為主會上許多人的通病。中學生因課業繁重而處於緊張狀態,女人因家庭和工作雙重負擔而緊張,工人和辦公室人員也因工作壓力越來越大而緊張。

 

    緊張是某些疾病的元凶。有人發現,把試驗白老鼠長期置於緊張環境中,其胃腸會出現嚴重出血性潰瘍。美國人研究指出,經常處於緊張狀態的計程車司機,患消化性潰瘍比率比一般人高得多。此外,由於工作和生活的緊張節奏也使人們患心血管病、腎臟病、肝硬化等病的比率也大大增加。更有甚者,一些孕婦由於緊張,導致胎兒也變得十分虛弱。

 

    緊張狀態是身體受強烈理化、生物等因素作用或情緒變動,而未有特異性病理損害前產生的一系列非特異性應答反應。身體對持續的緊張狀態反應分為三階段,驚覺階段,阻抗階段,枯竭階段。當持續緊張狀態超過枯竭階段,體內多種代謝反應便失去平衡,如血壓、血糖升高、呼吸加快、消化速度減慢等,體內許多激素對於緊張狀態也有關鍵作用。

 

    緊張狀態下,腎上腺皮質產生大量皮質類固醇,其中一種皮質類固醇除了升高血壓、血糖外,還會逐漸減慢抗體的產生,而抗體正是防禦病毒和其他致病因子之忠貞衛士,動物試驗表明,緊張狀態激素最終還損及胸腺和淋巴結,此二者正好是構成機體免疫系統之核心,難怪從流行性感冒至癌等各種病,便會紛紛降臨到長期處於緊張狀態的人和動物身上。

 

    如何減輕精神壓力,使自己身心鬆弛呢?以下這些放鬆方法可以助你一臂之力:

 

(一)打盹:學會在一切場合比方家裡、辦公室、走廊、汽車裡打盹,只需十分鐘就會使人精神振奮。

(二)想像:想像一個你所喜愛的地方,比方大海、高山或自家小院等來放鬆大腦,把想像集中於自己想像東西的看、聞、聽上,由此達到精神放鬆。

(三)按摩:緊閉雙目,手指尖用力按摩前額和後脖子的地方。

(四)呼吸:首先快速作幾下深呼吸,為更好的放鬆慢慢的吸氣,屏氣,然後呼氣,每個階段作八拍即可。

(五)嘗新:經常試用新方法作一些平日不常作的事。

(六)沐浴時唱歌:每天沐浴時放開歌喉,盡力拉長音調,因為大聲唱歌要不停深呼吸,可以得到很好的放鬆,使心情愉快。

(七)發展興趣:培養多方面興趣,盡情去享受。

(八)伸展運動:伸展對消除緊張十分有益,它可以使全身肌肉放鬆。

(九)放鬆功:舒適的坐在一個安靜的地方緊閉雙目,放鬆肌肉,默默的作一呼一吸,以深呼吸為主。

 

  玄元子

 

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如何挽救失去生命的親人(二)

 

    如果是車禍重傷而導致昏迷不醒成為植物人,快速甦醒的方法:先請老師或法師至出事地點招魂,再到病者處,將跑掉的魂魄,叫入身體內。

 

回魂咒如下:

 

    神歸神、人歸人、陰歸陰、陽歸陽,某某人,三魂七魄歸本位,速歸本位。(唸三遍)

 

    在病者耳邊唸頌:南無地藏王菩蕯聖號或者南無藥師琉璃光王佛聖號(擇一唸頌),也有效果。

 

    這兩大佛菩蕯聖號,針對無意識植物人特別有功效。有醫生還作過實驗,在植物人耳邊唸頌各種佛菩蕯聖號,但實驗結果出來,只有以上兩大佛號對植物人有反應,不妨試之。因植物人在吾看來只剩下一點靈體而已,俗稱活死人是也。

 

    請有這種情形之大德可試試看,奇蹟說不定會發生。躺了一~二十年的人也有甦醒的機會,但也是要看個人福報、業力深淺而論。

 

    若是得了免疫系統疾病的人,以下的方法用之。先讓病者心理放鬆,把所有煩惱都放下,盡量不要有壓力,然後跟醫生配合中西醫療法,加一些氣功療法、食療法,病情就會控制住了。就算不能根治,最起碼可以快樂的活下去。

 

    若是中風身體不能動的朋友,那可就要靠自己堅強的意志力了,多多復健,千萬不要放棄自己,有一天會好起來的。因中風大多是一手一腳不動而已,盡量靠復健運動,如果越不動,終身就不能動了。

 

    若是癌症的朋友,那方法就是把世間事盡量放下,把心靈轉移至宗教信仰上,盡量把自己轉移到修行上,或許可以很快樂的走下去,不要被醫生判死刑,要活多久是自己決定的。我命由我、不由天的精神共勉之!

 

    再來精神方面的疾病,如憂鬱症、躁鬱症、精神官能症,比較麻煩棘手。但在吾看來也很簡單,只要從心理層面著手即可。如較嚴重者,盡量家人要在旁陪伴、看顧他,不然患者都會做出傷害自己或他人的事來。盡量改變患者思想,不要用鎮靜劑去麻痺他的腦神經。有些是外靈干擾,把外靈趕走即可恢復正常。有些是受到刺激,壓力大也會,造成的原因很多。最後不管多嚴重,治療以心靈為主,會比醫生用藥好的多,復原也快。本堂治療好的例子也很多,不管什麼方法,能把它治好就是好方法,不是嗎?

 

    再來若生命已經剩下不久了或剛往生者,親屬可要先把事情處理好,不能隨隨便便的草草辦法事。如果生病往生者,吾人建議一定要幫往生者辦藥懺,讓他來世投胎轉世不會再有病痛,幫他超渡往西方極樂世界,讓他走的安心。人剛往生時,全身四大都會分解掉,連氣也沒了,但只有耳朵聽覺不會死,你相信嗎?你在哭,往生者也知道,只是神識沒了,所以不能作任何動作反應。剛往生八小時內都不能去動往生者的身體,以上常識給各位大德參考。人在中陰身時,會怎樣?以後有機會再詳述。

 

    健康是人最大的財富,希望人人都健康無病痛,不要年輕為錢打拚,老了拿錢顧命。生病者都有一個共同願望,那就是不要生病最好。人生就是這樣,等事情發生了,後悔都來不及了。

 

    人身難得今已得,今生不修待何時?

 

  玄元子

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如何挽救失去生命的親人(一)

 

    只要是人都會生病,人沒千日好、花無百日紅,禍福無門,惟人自召。如果有一天,你身邊的至愛、親人、父母、小孩,忽然間,得了不治之症或者發生了重大車禍,變成了植物人,又或者像現今很多的精神病、憂鬱症、躁鬱症…等,一人病苦,全家受罪,勞心又勞力,既傷財又傷身。這時旁邊又沒有貴人時,你怎麼辦?

 

    想必每個家庭都有叫天天不應、叫地地不靈的切身感受,以及生離死別的那種心境。如果自身沒有體驗過,筆墨真是難以形容。誰也不願意這樣,人人都希望這倒楣之事不要降臨在自己或親人朋友身上,可是不怕一萬,只怕萬一,不管你如何的預防小心,有時越怕反而越找上你,真奇怪。在此呼籲各位大德,現在或未來有碰到時,先不要驚慌。泰山崩於前如如不動的心境,一定要先培養好,不要亂了方寸。

 

    在此吾本身有一些經驗法則給各位大德參考,如有以上所寫之事情時應當要:

 

    一、要有面對事實的勇氣

 

    二、不要放棄自己

 

    三、從身心兩方面下去著手、處理

 

    四、尋求方法解決之道

 

    五、凡事靠自己去解決,想想親人、朋友

 

    六、堅強自己的意志力,突破病關、難關

 

    七、死即是生的開悟,逆境即順境

 

   

    若是生病,聽從醫生指示吃藥,若是必須靠旁人自己無法行動者,就靠意志力去支撐。天下無難事,只怕有心人,信心所至,金石為開,就算多嚴重的病痛,也會有奇蹟的。

 

    目前最難處理的疾病,依我看是免疫系統疾病,現今醫學還無法去根治它,只能用類固醇控制而己。吾人自己的至親就是被俗稱的紅斑性狼瘡走了寶貴的生命,雖然也跟它奮戰了六、七年,但最後還是它贏了。我那時很沮喪,為什麼一個好人就那麼短命,為什麼?很多的為什麼在我腦海中重覆浮現,我一定要找出答案、原因。人,為什麼會生病?又為什麼在剛要輝煌時就離開呢?

 

    我以靈通法請示了地藏王菩蕯,請它給我開示答案。菩蕯給了我一個指示,祂說:夫妻本是一體的且是共業的,一個人使命完成後就必須回歸本來的地方,強求不得。我不信,我不能救自己的至親,我一定要救,最後我用了畢生所學來救自己的至親,但卻沒有用,為什麼?菩蕯說:神通難敵業力,你不懂嗎?枉費了你修道學佛。忽然間,我悟到了,心明白,我不再怨恨,也不再執著了。原來這就是我必須經歷的一段考驗、過程,我經歷了人一生中都會遇到的生、老、病、死、苦等等難關,最難渡的關卡不是死關,而是愛這一關

 

    人都有感情的,我的經驗是若修道人想要突破現況,更上一層樓的境界,必須要做到無情的境界。但人有七情六慾,根本不可能做得到。佛家講空、道家講無,此就是無情境界真病無藥醫的道理,想必大家都知道。看看醫院每天人滿為患,時機經濟在怎麼不好,如何縮衣節食,若是生病了,一樣要去醫院看病,所以我說病之可怕,人人都怕。

 

    人可以自己是醫生的,為什麼?因為人體本身即是一個大藥庫,生什麼病就會給什麼藥來醫治,只是人體有些功能已經退化掉了。上古時候有醫生、藥物嗎?沒有。但現今知識科技那麼發達,為什麼反而生的病更多呢?只要是人請思考重視這問題。

 

    ~待續~

 

玄元子

 

 

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