目前分類:氣功類 (8)

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肉體與元神合一

 

    主導我們的原動力是先天靈體跟後天肉體。

 

    先天即是由元神主導,後天則是由識神的控制。

 

    再修行人中,有些靈通者是依靠後天識神所主宰的,並不是元神。但一些修行人並未到達所修煉的境界,所以誤以為識神即是元神,那是錯誤的。

 

真正的修行如果靈通正確,訊息不是感覺,而是元神會直接轉化告知,那就是正確的。

 

所以一些修煉修行者必須知道。

 

    當我們在修行當中,必須是靈、元神、肉體合一發揮出來的功德力才有效用,不然還只是在後天境界,無法脫離三界。

 

    所以人一有空閒,必須不斷修煉提昇自己的性命雙修道功。「一日不修一日鬼」,強迫自己不要偷懶,功力是一天天累積而來的,也不是即刻而成的,所以修行人必須下定決心,不看現在只看未來的心境去修。

 

    人雜念紛飛,靜坐練氣就是收心最好的方法。有雜念時,先把雜念放一旁,即刻把心靜下來,調息、身心放鬆,會有意想不到的效果。看似簡單的動作,卻有很大的功用。

 

    肉體能夠跟元神合一時,即是成功時,祈望修子人人都能勤修靜坐、練氣、身心靈合一,提昇自我,達到天人合一的境界。

 

                                            玄元子

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修真術~金丹大道(上)

 

闡發三清陰陽竅:「一炁玄牝門」

 

    修真不死方者,乃延長生命之術,即金丹大道之代名焉。然金丹大道者,乃精氣合一之謂。夫精氣合一者,乃言人身中。真陰之精,與真陽之氣,合為一炁也。此炁乃陰精陽氣內皆有所藏,是名先天炁,其實無影無蹤,生於天地之先。莫如其始,天地初開,分之為二,一藏於精,一藏於氣。因其分離,不成造化,欲成人道仙道,非精氣合一不可。故修煉之士,要合之為一,方成造化。言修者,不全之謂也。然人道仙道,其炁則一也。惟順逆之不同,所以有仙凡之別。

 

    精氣者,乃後天有質之物,若得合一,尚可順為常道。胎、卵、濕、化、由此而生。循環生滅,終無了期。苟能逆轉此炁,便是仙道。

 

    自古仙、佛、聖、賢,皆從此得,不生不滅,體合虛無,可超出於天地之外。神通變化,無所不能。三界內外,由我逍遙。永作金仙,斯為大英雄。功成名遂,而登真樂之境矣。謹舉列仙所言以名之!

 

    上陽子曰:道者,一言以定之,曰炁。

 

    吳真人曰:道者,虛無之係。

 

    伍守陽曰:仙道簡易,只神炁二者而已。予於是知所以長生者,以炁,所以通神者,以神。

 

    一竅玄牝,大丹本根,是乃虛無之谷,互為出入之門。

    設鼎器之尊卑,截然對立,渾機關之開闢,妙矣難言。

    原夫神仙立修煉之根基,元氣常周流於上下。

    鉛爐汞鼎,自此而建。

    玉闕金關,識之者寡。

    大哉玄牝,不可得而名焉,通乎陰陽,是以謂之門也。

    是曰鼎爐,中藏鉛汞。

    東接扶桑之國,西通太華之巔。

    據二土之妙,要合二土。界兩弦之間,平分兩弦。

    大以無外,小以無內。下曰牝,上曰玄。

    硃砂鼎,偃月爐,一機密運,復命關,歸根竅,眾妙兼全。

    是門也,陽開陰合,開合無窮,日往月來,往來不已。上曰天關,中納乾甲。下曰地戶,內藏坤癸。無邊無旁,非有形也。一闔一闢,是謂門矣。高卑配合,大矣哉,全矣哉。來去週遊,出乎此,入乎此。

    請言夫此竅,人所同有,非門謂門,世所鮮知。

    蓋天地常交合於往往來來之際,而神氣每渾融於綿綿續續之時。

    今此鑿破鴻濛之穴,築成真一之基。

    以諸辰而論,下牝居予,合八卦而觀。上玄屬離,門焉而是分也。竅則渾而一之,所以紫陽,備述罕知之語,不然老氏,陳同出之詞。

    嘗謂冥冥牝戶,深居滄海之間,巍巍玄關,遠在崑崙之上。

    一陰一陽,黑白可辨,非色非空,丹青難狀。

    四正於此布,勾般乎子午卯酉,兩曜於此運,攢簇乎晦弦朔望,微哉,妙哉。玄牝二字,採之,煉之。工夫片響,是則下藏白虎,為發火之樞機,上有青龍,起騰雲之風浪。

    噫!旁門小法,惑眾非一,專門名家,以賢自居。

    弗講明於理學,安能契合於仙書。

    以陰陽名玄牝,空費存想,以口鼻為玄牝,徒勞吸噓。

    倘棄邪歸正,獲知蹊徑之真也,則探微入妙,豈在門牆之外歟。

    蓋思夫一氣孔神,曷是收藏之根底,元和內運,熟為交接之權輿。

    抑之評之,虎白龍青,奚云黑虎赤龍,玄上牝下。何為左玄右牝,當知木火為侶,木於火內以停蓄,金在水中而潛隱。

    此賦,已略註心得,使閱者,可悟其言外之意,則入道有門矣。

    脈望曰:玄牝,乃人身體具,未分之太極也。中有陰陽,故曰玄牝,神氣於此歸根,日月於此合壁。人能憑此立根基,則谷神不死矣。夫谷神者,先天空虛靈應之稱,即吾人元性是也。又曰:玄牝之門,乃出入往來之所。陰陽交會之地,修丹之根蒂。真精歸復之舍,金丹化生之處。藥物藏於其中,契謂,此兩孔穴法,金氣玄相須。大修行人,於一穴二分中,知追攝之法,則兩穴皆通,不知追攝之法,則兩穴皆閉。金丹所重者金氣,欲得此金氣,當先明追攝之法,方成造化也。上陽子曰:外道者,只知玄牝一物,亦名谷神,亦名神器,亦名亦關,亦名玄牝之門,亦名眾妙之門,亦名有無妙竅。凡此數者,猶聾人而聽管籥也。殊不知玄牝,乃是二物。若無二物,安能有萬物之生哉。

 

    西江月中戊土,東廂借來煉己。陰陽二土疊成圭,是為三合五一。

    不明坎離相交,如何吞入刀圭?圭即先天真一,得此萬事可畢。

 

                                              玄元子

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修煉時走火入魔的對治

 

    許多修煉氣功或靜坐法門的人,都有過的經驗,那就是走火入魔。這句名詞人人都會講也都聽過,但真的含意是要分開來說的。

 

    走火歸走火,入魔歸入魔,兩個是不同的。修子們必須要弄清楚,自己是在哪一方面出問題,才能以方法來對治跟醫治,不是有病亂投醫就能解決的。

 

    我們先講走火,所謂的走火,就是在習煉氣功功法時,方法錯誤或練功中出差錯叫「走火」。入魔呢?那就是在習練靜坐,放空時出元神,產生了幻視、幻聽、幻想等等,精神上已經出問題而自己行為又無法控制自主叫「入魔」。

 

    對治走火的方法也很簡單,先暫停所煉的功法,查出身體不舒服的地方,一樣用氣功來醫治。如果走火了又不醫治,那會導致在身體方面會呼吸不順、全身酸痛,某一定點會特別感到不舒服,看醫生吃藥也無效。

 

    每人體質不同,走火的部位也不同,有發生在頭部、胸部、腹部、雙手、雙腳、背部、五臟六腑、筋絡等等。

 

    對治醫治的方法就是,哪裡不舒服就以氣去攻病症的部位,氣順了就好了。會走火大都練氣方法錯誤較多,以氣治氣是最根本又有效,且無副作用的方法。

 

    如何以氣治氣病呢?先靜下心來,心無雜念,將意念放在丹田,蘊釀20分鐘,等氣足了,有氣感時,將丹田氣用意念引到要治病的部位,去衝病症的地方即可。

 

  入魔就比較麻煩一點了,必須萬緣放下,心如止水,什麼都不要去想,只有一個念頭,那就是我現在身體內外皆不淨,須以大宇宙自然清氣淨化己身,祈求宇宙諸天放光加被。

 

  方法是先吸氣,吸一大口氣後,聚在丹田,呼吸自然,意守丹田,一樣蘊釀20分鐘,等氣足有氣感時,用氣先走任督二脈,轉小周天36遍,再觀想丹田中有一粒雞蛋大小光球,從督脈走丹田會陰(吸氣提肛)─尾閭夾脊泥丸百會天心壇中氣海,歸入丹田,依然蘊釀20分,再想天際中一粒光球從天心吸入旋轉狀,從天心壇中心臟雙肺雙腎,每個都以光球旋轉。再觀想脊椎發光照五臟六腑,時間不拘。

 

以上諸位大德可用來對治走火跟入魔,此兩種方法為古代道家、修煉士所秘傳。今簡單寫出,造福群眾,希望受用傳之。

 

                玄元子

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呼吸法的重要

 

    專注在呼吸上的修行,止念,印度稱安般念。佛陀本身所修學的法門,在雜阿含經內有修持的方法傳世。

 

    本人修持性功、命功,已經幾十年,呼吸對我們修學之人真很重要。有些人修煉氣功、禪定、靜坐,都好幾十年以上的基礎,但都沒有進步,原因就出在呼吸上。如何呼吸?如何觀呼吸?如何數息?如何止念?如何去定在呼吸上?繼而從呼吸著手修持?

 

  所以我說呼吸很重要!「生命只在呼吸間」,只要呼吸練得上手得宜,不緩不急,意念專注在呼吸上,很快就能入定生慧。俗語說:「小孩呼吸在肚臍,成人呼吸在胸部,老人呼吸在喉部,有修為的人呼吸在腳部。」這說明人一生中呼吸的重要。

 

小朋友剛出生到七歲前都以腹式呼吸,七歲以後至四十歲前都以胸肺呼吸,過四十歲後,人的身體就開始走下坡,都以喉部呼吸較多,那表示身體狀況很不好了。有修為的人因為會呼吸法,所以都較長壽,而且呼吸都很慢很長,如烏龜一樣,俗稱龜息法胎息法,修得更好的人可以用皮膚呼吸,而不必用鼻子跟嘴巴來呼吸。當然要練就這層功夫,並不是一天兩天即可,是要下苦功的。可見呼吸法何其重要啊!

 

安般念即呼吸修持法,如果人人都練,對修持的人有幫助,身體也會改變得很健康。以下將安般念修持方法如下

 

一、不管何時何地,記得習慣性的把意念專注在呼吸上,若不能專注,將注意力放在鼻子上即可,若許可的話,靜坐時全身可以放鬆,一樣把意念放在呼吸上,一吸一呼為一息,來做數息法,最多數到五即可。然後從一再開始數到五,重覆到自己如果念頭入定了即可。

 

  二、再觀呼吸時的意象,是急或慢,注意意象即可,這時候以不用數息,只

要觀察呼吸如何變化即可。

 

  三、用意念帶動觀呼吸時意象去觀,持續入定。

 

  四、無相大定,如果前三項都做得到時,人會在無相大定中。

 

  大定境界因人而異,在此就不說了。我的經驗是入大定後,一片靜寂,什麼都沒有了,只有一個念,一到久久連這個念也沒有了,再深入大定叫涅磐大定,這境界又不同了。個人因緣修法達到的大定境界也不同,所以在此只提以上我的境界給大家參考。

 

  修安般念法,可以精進道功、強健身體、智慧增加、性功會大大進步。希望諸位大德可以常常修持。

 

      身心靈人定。

 

      法輪常自轉。

 

      太極心中坐。

 

      法身佛初現。

 

               玄元子

 

 

 

 

 

 

 

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靜坐學

 

    佛家講禪定,道家說坐忘,萬教法門,修性生定的功夫首推靜坐。

 

    吾人學靜坐數十年,今將靜坐學心得與諸位分享交流,不對之處,敬請指教。

 

    各門派靜坐法,不外乎是使我們散亂的心,回復安詳、靜、定、收回本心而已。佛家講四禪八定,修無我之心,道家是先煉命再修性,怡養精、氣、神。佛道雙修,剛好彌補性命雙修之道法。不執有不執無,不落兩邊,以中道觀,不落空無。

 

    靜坐時,不拘時間,想坐就坐,如意坐即可。全身放鬆,舌抵上顎,雙眼半閉,雙手持靜定印,眼觀鼻,鼻觀心。道家守丹田穴,佛家守天目穴,各家意守部位皆不同。而吾覺得以自然守為要,那就是守心即可似有似無,如雞抱卵,靜坐時間以15分即可,不宜長。如靜坐時,外界干擾聲太吵,無法靜坐時,就先下座走一走,不要勉強坐。如果勉強靜坐,會產生禪病出來,學者不可不知。

 

    靜坐不管何時何地,只要把身心鬆、靜、定下來即可坐,閉目養神,是很多人會講的一句話。但它的意思就是在滋養我們的元神,如何滋養?靜坐就是了。

 

    人身三寶:精、氣、神。天之三寶:日、月、星。地之三寶:水、火、風。人只要靜坐得宜,習練久久,身體會改善,繼而會產生一些特異功能出來,此是正常現象,如眼通、他心通、耳通、六通等等…但吾人建議剛習靜坐之人,心中不可有妄想心。靜坐會有何神通?應以平常心來靜坐即可。

 

    靜坐中有些人會產生幻視、幻聽、幻想,那是走火入魔的現象,必須注意馬上停止靜坐。學者可參考佛教、楞嚴經,裡面有教我們如何分辨五十陰魔及對治禪病的方法。

 

    道家經典可參考莊子、南華經,坐忘論及心齋法。個人修道各人得,別妄想一步登天,任何功夫都不是一朝一夕即可練成。吾人必須有滴水穿石、金石為開的信心,下去摸索勤練依先人的腳步經驗,及聖賢大德的品行來悟道修行。

 

    每個人都有修道成佛的一天,靜坐法只是有為法中的一法而已。金剛經云:一切有為法如夢幻泡影,如虛如幻。所以道的最高究境法還是以修持無為法為最上乘,但人根器有利頓,所以佛陀大覺者才衍生出八萬四千法門,來對治無明眾生。

 

    佛法不離世間覺,不管你修何法,不可先修出離世間法,入世法要先修好,再修出世間法,才不會顛倒了。只要把人身行為修好,那何須用法呢?無中生有,真空妙有之真諦,無為無不為的大道真言,也只是人世間借假修真而已。共悟之~

 

     玄元子

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男人至寶、女人至愛 ── 回春功

 

    青春永駐、永遠年輕、身體健康,是每個人的理想願望。這套功法,名為回春功,就是青春不老的意思。

 

男人練了,身體強壯、房事如意、功效宏大;女人練了,身材好、皮膚光澤、改善虛弱體質、不會肥胖。當然這只是回春功的一些好處而已,吾人自己練了七年,對回春功的功效,讚嘆不已!原本氣弱的身體變強壯了,那是我只練了一個禮拜的功效而已。當然初學者可能要看個人體質而言,但最起碼有達到健身強體的功效,這是我人世間老師所傳的功法之一,再此傳授給一些身體不健康、常生病、為房事困擾、肥胖的人、想改善體質的人,結善緣~

 

男人、女人練法一樣,只差在意守部位及男左女右之分,其他都一樣。回春功不限場地、時間,無任何禁忌,想到就練,無副作用。

 

功法如下:

 

一、肛門呼吸法:(靜功)

 

提肛深呼吸,閉氣幾秒、吐氣,越慢越好。所謂提肛,即是忍住大小便狀。肛門雖然是人體排洩廢物的器官,但是那裡很多穴道是我們強壯下部的地方,藉由肛門式呼吸,來鍛煉括約肌,達到男人強壯、女人縮陰的功效。

 

煉到火候夠,任督二脈會暢通,那就達到強健身體的作用了。女人練了,會沒小腹而有水蛇腰;男人練了,每天睡覺一柱擎天。(不是蓋的喔!)

 

 

二、迴轉功:(動功)

 

站立,雙手與肩同寬,全身放鬆。男左、女右,慢慢的左肩(右肩)向旁劃弧形,左手在前(小腹位置)、右手在後〈命門穴〉(後腰部份),兩手勞宮穴相對,一左一右,次數以九為準,逐次增加。轉動腰部達到帶脈、雙腳、全身運動,呼吸以自然即可,時間看個人需求而定。

 

持之以恆的煉是練回春功的心法男煉時意守在丹田穴女人煉時意守會陰穴。任何功法都一樣,只要專一的信念,一定會成功。不要貪法、貪多,也不要一天抓魚、三天曬網的心情煉,那是沒用的。想要身體健康嗎?那就動一動吧!不要懶得動。

還有,男生若想加強那方面的功能,畢人有小秘訣教各位 諸 君,那就是大號時盡量用蹲式的方法,那可以刺激腳底湧泉穴跟增加腰腿力。小便時盡量閉口、咬緊牙齒,保持真氣不洩。試了就知道好處多多!

 

以上小秘方提供大家參考~

 

養之在靜活之在動

 

PS.若不明瞭動作可來電詢問:0916-589103

 

                          玄元子

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光氣自然療法作法

 

光氣自然療法具體作法如下:

 

(靜功)

一、吐納:

每天不分時段,有空即可做~鼻吸口吐。

 

二、觀想(意念):

吸時想白氣,呼時想黑氣,白即清氣、黑即濁氣。

簡單效果大,持之以恆,一定成功的信念去練氣。3-7天馬上身體有熱氣,冬天可以不怕冷,這是靜功。

 

 

(動功)

三、肢體動作:簡稱抖濁功。

雙腳與肩同寬,打赤腳,雙手平放兩旁,牙齒咬住,用兩腳跟蹬地,蹬大概5-10分,想像頭頂有清水往頭部內部沖洗至腳底,由湧泉穴排出濁氣至地底下九尺。

 

  以上常作可防病防窮、除陰氣、身體健康、福氣自來。

 

                              玄元子

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光氣自然療法

 

    世間有二大苦,即病跟窮,只要是人都會生病,如果運氣不好,得了不治之症或癌症,那一人病全家苦。另一苦(窮),金錢不是萬能,但沒錢又萬萬不能,真是良言。如果你目前有病沒病、有錢沒錢,反正看到即是有緣。在此教一些強身治病,又可以改變命運增加福報的方法跟大家結緣。

 

    佛陀說:「人命在呼吸間。」可見氣的重要,如果可以用氣來把身的病痛治療好,即人的身體就會健康,而元神也會強壯光采,一舉兩得。自然福份會增加,那病跟窮就跟你無緣。

 

    其實,越簡單的方法功效越大。信者有福,看者有緣,希望各位善信大德能廣為傳閱,功德無量。

  

  玄元子

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